オーディブル完全ガイド | 忙しい人の【聴く読書】のすすめ〜無料体験の始め方
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「本を読みたい。でも時間がない・・・」
そんなふうに思ったこと、ありませんか?毎日、仕事や家事に追われて、気づけば1日が終わっている。
「今日こそ読もう」と思っても、いざ本を開いた瞬間、まぶたが重くなる。
気になる本はどんどん増えていくのに、読む時間はどこにも見つからない。
- 家事に追われて自分の時間なんて夢のまた夢
- 通勤の満員電車で本を開く余裕なんてない
- ベッドに入って「さぁ読書!」と思ったら5分で夢の中・・・
- 積読(つんどく)だけがどんどん増えていく
- スマホやパソコンで目を酷使して本を読む気力が残っていない

「読書したいのに、できない。」
そんなあなたに試してほしいのが Amazonオーディブル です。
本は、読むだけじゃない。
「聴く」時代 です。
オーディブルなら、通勤中も、家事をしながらでも、移動中も、耳さえ空いていればどこでも本の世界に浸れます。
しかも、朗読するのはプロの声優や俳優。
物語に引き込まれる心地よさは、まるで映画やドラマを楽しむ感覚に近いかもしれません。
この記事では、オーディブルの使い方や無料体験をフル活用するコツまで、わかりやすく解説します。

「読書の時間がない」と思っていたあなたも、オーディブルを始めたらきっと驚くはず。
「こんなに簡単に本が楽しめるんだ!」って。
さあ、新しい読書のカタチ、試してみませんか?

・読書が苦手なのに大学で国文学を専攻してしまう。
・社会人になり自己啓発書をきっかけに読書の大切さを知る。
・病気療養中に小説を読むことの楽しさに目覚める。
・2019年よりオーディブルを利用開始。
・月に10冊以上の本を聴いています。
【聴く読書】習慣を日常生活に取り入れるヒント、オーディブル活用方法やおすすめの本などを発信中。
誰もが気軽に読書の楽しさを体感し、日々の生活がより豊かになるようサポートします。

「忙しいから読書は無理・・・」「本を読む時間なんてどこにもない」
――そんな悩みを持つ方が増える中、読書の楽しみ方が新たな進化を遂げています。

それが、【聴く読書】オーディブルです。
手や目を使わなくても、移動中や家事をしている時間に本の世界へ飛び込めるオーディブルは、現代の忙しいライフスタイルにぴったりと言えるでしょう。
オーディブルのサービス概要

- 20万冊以上の豊富なラインナップ!
- 小説、ビジネス書、自己啓発書、エッセイ、児童書・・・オーディブルには 20万冊以上 の作品が揃っています。「本を選ぶのに困ることはない」と言い切れるほど、幅広いジャンルが充実!
- プロの朗読によるクオリティ
- 「ただの朗読でしょ?」なんて思ったら大間違い!オーディブルでは、プロの声優や人気俳優が作品ごとに最適な語りを提供。登場人物ごとに声色を変える演出や、感情のこもった朗読で、まるでラジオドラマを聴いているかのような没入感があります。
- 30日間無料で試せる!
- 「いきなり登録するのは不安…」という方もご安心を。オーディブルは 初回登録なら30日間無料!期間中はすべての聴き放題作品が制限なく楽しめるので、じっくり試してから続けるかどうかを決められます。
- 月額1,500円で聴き放題!
- 2022年から定額制の聴き放題プランがスタート。月額1,500円で20万冊以上が聴き放題だから、毎月1冊以上本を買う人なら、むしろお得!しかも、倍速再生やブックマーク機能もあるので、忙しい人でも効率よく本が楽しめます。

紙の本や電子書籍との違い

特に「目が疲れる」「満員電車で読めない」という悩みを解消できる点で、オーディブルは他の読書手段にはないメリットを持っています。

小説などの場合、朗読者の声や演技によって、物語がより深く心に刻まれるという大きな魅力もありますよ。
オーディブルで楽しめるジャンル

- ビジネス〜仕事の効率をアップ!
- 「もっと効率的に働きたい」「スキルアップしたい」そんなあなたにぴったり。時間管理やマーケティング、リーダーシップの本が充実していて、通勤時間を自己投資の時間に変えられます!
- 小説・文学〜物語の世界に浸る
- 自己啓発・エッセイ〜新しい自分に出会う
- 「もっと自分を高めたい」「ポジティブになりたい」そんな気持ちがあるなら、このジャンルがぴったり!モチベーションアップや習慣改善の本を聴けば、「よし、やってみよう!」と前向きになれること間違いなし!
- 語学学習〜耳から覚える新しい学び
- 「英語を勉強したい」「リスニング力を鍛えたい」なら、語学学習コンテンツが役立ちます。ネイティブスピーカーの発音を何度でも繰り返し聴けるので、スキマ時間に自然と耳が鍛えられるのが魅力。
- 児童書〜想像力を育む朗読体験
- 「子どもに本を読んであげる時間がなかなか取れない…」そんな方にもオーディブルはおすすめ。名作童話や冒険物語をプロの朗読で楽しめるので、お子さんの想像力や語彙力を育むのにぴったり!寝る前の読み聞かせにも◎。
- ポッドキャスト〜知識もエンタメも気軽に楽しめる!
- オーディブルでは、本だけでなくポッドキャストも楽しめます! ニュース、ビジネス、自己啓発、ライフスタイル、エンタメなど、さまざまなテーマのポッドキャストが揃っているので、ちょっとした時間にサクッと聴けるのが魅力。



オーディブルの具体的なメリットを4つ挙げますね。あなたの日常をより豊かに、効率的にする方法をぜひ知ってください。
オーディブルは単なるオーディオブックサービスではありません。
忙しい現代人のライフスタイルにフィットし、時間の使い方を劇的に変える可能性を秘めています。
スキマ時間・ながら時間を活用した効率的な読書


「本を読みたいけど、まとまった時間なんて取れない」という悩みを解決するためのカギは、スキマ時間や日常のながら時間をうまく活用することです。
オーディブルは、移動や家事中などの手が空かない時間でも耳で聴けるため、読書のハードルを大きく下げてくれます。
- 通勤や移動時間が「学びの時間」に
- 通勤ラッシュの満員電車、何となくスマホを眺めて過ごしていませんか?イヤホンをつけるだけで、その時間が自己投資の時間に早変わり!
- 待ち時間を「有意義なひととき」に
- 病院の待合室、美容院でのカット待ち、電車を待つ数分間・・・スマホをいじるのもいいけど、その時間を本を聴く時間に変えることで有意義な待ち時間になりますよ。
- 家事中に「ながら読書」で効率アップ!
- 「洗濯物をたたむ時間=小説を1章分聴く時間」なんて、ちょっと楽しくなりませんか?
- 運動中も「聴く読書」で頭も鍛える!
- ウォーキングやジョギング、ジムでの軽いトレーニング中にオーディブルを聴けば、体を鍛えながら知識も吸収できて一石二鳥!
- 休憩時間や寝る前のリラックスタイムに
- ランチタイムのちょっとした息抜きや、夜ベッドに入る前の静かな時間。オーディブルで物語を聴けば、心がホッと落ち着くひとときを過ごせます。

倍速再生で学びをスピードアップ


「本を1冊読むのに、どれくらい時間がかかりますか?」
ビジネス書なら数時間、小説なら丸1日、分厚い本なら何日もかかることもありますよね。
でも、オーディブルなら、その時間をグッと短縮できるんです!
なぜなら、オーディブルには 倍速再生機能 があるから。
0.50倍速〜3.50倍速まで、0.05単位で細かく調整可能!
だから、自分のペースに合わせて「聴くスピード」をカスタマイズできるんです。

たとえば僕は、こんな感じて使い分けています⬇️
- ビジネス書は1.5倍速〜2倍速
- 要点を効率よく吸収するのに最適!テンポよく学べるので、知識のインプットが速度が高まります。
- 小説は1.2倍速〜1.5倍速
- 物語の雰囲気を壊さずに、ちょうどいいスピード感で楽しめる。
最初は普通の速度で聴いてみて、「ちょっと遅いな」と思ったら少しずつ上げていくのがおすすめです。意外と1.5倍速くらいなら 「むしろ聞き取りやすい!」 なんてこともありますよ。
「時間がないから読書できない・・・」なんてもう言わせません!
オーディブルの倍速再生を活用すれば、読書量を2倍、3倍に増やすことだって可能なんです。

ストレス軽減・リラックス効果

目を使わずに、ただ 「聴く」 だけだから、疲れた体や脳にも優しい。
むしろ、視覚情報をシャットアウトすることで、より深く物語に没入できると言われています。
- 🌅 朝の通勤中:自己啓発書でポジティブな1日のスタート
- 「なんだか今日は気が乗らないな・・・」そんな朝は、ポジティブになれる自己啓発書を聴いてみてください。通勤時間を 「気分を上げる時間」 に変えるだけで、一日がちょっと違って見えてくるかも。
- 🌙 仕事帰り:物語の世界に浸ってストレス解消
- 「今日は疲れた…もう何も考えたくない…」そんな日は、小説を聴きながら帰宅するのがおすすめ。やさしいナレーションに包まれながら、物語の世界に没入すれば、いつの間にか疲れた気持ちが和らいでいきます。
- 🛁 休日のリラックスタイム:瞑想的なエッセイで癒しを
- 週末の朝や、のんびりしたい休日には、癒し系のエッセイなどをチョイス。ソファでくつろぎながら、お気に入りの飲み物を片手に、「耳からの癒し」 を楽しむのも贅沢なひとときです。

ナレーターによる感情豊かな朗読の魅力

目を閉じて、物語に耳を傾けてみてください。
登場人物が 笑う、怒る、泣く ― その息遣いまで感じられるほど、リアルな演技が耳元で展開される。
これって、もはや 「聴く映画」 なんじゃないか? と思うほど。
- 小説 ー まるで映画のような没入感
- 登場人物ごとに声色を変える演出に、思わず引き込まれる。
- ささやき声や緊迫したシーンの息遣いまでリアルに感じる。
- 感情のこもった台詞 が、より深く心に響く。
- ビジネス書・自己啓発書 ー 言葉に「説得力」が宿る
- 落ち着いた口調のナレーションは、まるで信頼できるメンターがそばで語ってくれているよう。
- 力強い語り口の朗読は、モチベーションをグッと引き上げてくれる。
- 児童書 ー 親子で一緒に楽しめる!
明るく楽しいナレーションは、子どもが夢中になる
仕掛け。- おとぎ話のような優しい語りは、寝る前の読み聞かせにもぴったり。

オーディブルの4つのメリットを紹介しました。
「忙しくて本を読む時間がない…」と感じることって多いですよね。
でも、【聴く読書】なら通勤や家事の合間にスッと読書が入れられますし、倍速再生でインプット効率がグンと上がります。
さらに、プロの朗読による臨場感は、普通の読書とはまた違う楽しさを与えてくれます。


そんな背景を踏まえると、限られた時間しかないからこそ、オーディブルを試す価値は大いにあると思います!
もちろん、オーディブルにはメリットだけでなく、『月額料金が高く感じる』『聴き放題対象外の作品もある』『内容が頭に入りにくい』というデメリットもあります。
下記の記事にて詳しく解説していますので、無料体験前にぜひそちらもお読みください。
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成瀬は天下を取りにいく

2020年、中2の夏休みの始まりに、幼馴染の成瀬がまた変なことを言い出した。
コロナ禍に閉店を控える西武大津店に毎日通い、中継に映るというのだが……。
M-1に挑戦したかと思えば、自身の髪で長期実験に取り組み、市民憲章は暗記して全うする。
今日も全力で我が道を突き進む成瀬あかりから、きっと誰もが目を離せない。
発売前から超話題沸騰! 圧巻のデビュー作。
傲慢と善良

その居場所を探すため、西澤架は、彼女の「過去」と向き合うことになる
生きていく痛みと苦しさ。その先にあるはずの幸せ──。
2018年本屋大賞『かがみの孤城』の著者が贈る、圧倒的な”恋愛”小説。
「人を好きになるってなんなんだろう」
「読み終わったあと、胸に迫るものがあった」
「生きていく中でのあらゆる悩みに答えてくれるような物語」

火花

300万部を突破し、第153回芥川賞受賞、同賞受賞作として単行本発行部数歴代1位を獲得した話題作、又吉直樹氏の『火花』が遂にオーディオブック化!
原作に込められたリアルな息遣いを、俳優・堤真一の名演でお届けします。
売れない芸人徳永は、師として仰ぐべき先輩神谷に出会った。
笑いの真髄について議論しながら、それぞれの道を歩んでいる。
笑いとは何か、人間が生きるとは何なのか。
人間存在の根本を見つめた真摯な筆致が感動を呼ぶ、「文學界」を史上初の大増刷に導いた話題作。

仕事も人間関係もうまくいく放っておく力: もっと「ドライ」でいい、99の理由

いちいち気にしない。反応しない。関わらない――
放っておく力で、仕事も人間関係もうまくいく。
◎「しかたのないこと」に心を注がない
◎そっとしておく、という人間関係のコツ
◎「いい人」の仮面を外しましょう
◎お世話や親切は“しっぱなし”でいい
◎後悔は、すべて“妄想”です
◎情報の“暴飲暴食”をやめる
◎「平均」を調べるべからず
◎極力、楽観的に考えるヒント
◎ちょっとした失敗なんて“かすり傷”
◎「得意なこと」だけ頑張ればいい

「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本

自分もHSPである専門カウンセラーだからこそ教えられる「超・実践テクニック集」!
◎まわりに機嫌悪い人がいるだけで緊張する
◎相手が気を悪くすると思うと断れない
◎細かいところまで気づいてしまい、仕事に時間がかかる
◎疲れやすく、ストレスが体調に出やすい
⇒そんな「繊細さん」(HSP)たちから、「人間関係も仕事もラクになった!」と大評判
予約殺到の「HSP(とても敏感な人)専門カウンセラー」による初めての本です!

学びを結果に変えるアウトプット大全

日本一情報を発信する精神科医が贈る、
脳科学に裏付けられた、書き方、伝え方、動き方
「メルマガ、毎日発行13年」「Facebook、毎日更新8年」「YouTube、毎日更新5年」「毎日3時間以上の執筆11年」「年2~3冊の出版、10年連続」「新作セミナー、毎月2回以上9年連続」…日本一情報発信している医師である、ベストセラー作家・樺沢紫苑が圧倒的に結果が変わる「アウトプット術」を大公開。
知識を操る超読書術

“TV出演、企業研修、経営者への戦略的なアドバイス、動画配信を週7回、ほぼ毎日のフィットネスジム通い、まとまった休暇での海外旅行。”などなど、強靭なアウトプットを生み出しているメンタリストDaiGoの読書本です。
速読よりも熟読を、良書よりも悪書を、新刊よりも古典を…「知識の最大化」を人生のテーマを掲げ、毎日10~20冊の本を読む、著者の読み方を徹底解説!
宮沢賢治 「銀河鉄道の夜」

星祭の夜、いつのまにかジョバンニは、天の川を走る小さな列車に乗っていた。前の席には幼なじみのカムパネルラが座っていて、黒曜石でできた地図を眺めている。 ─ もうじき白鳥の停車場だよ ─
モモ

時間どろぼうと、ぬすまれた時間を人間にとりかえしてくれた女の子モモのふしぎな物語。人間本来の生き方を忘れてしまっている現代の人々に〈時間〉の真の意味を問う、エンデの名作。


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オーディブルまとめ


この記事では、【聴く読書】オーディブルについての基本情報からメリット・デメリット、さらには人気作品や料金プランについて解説をしました。
最後に、要点を簡単にまとめますね。
- 【聴く読書】という新しいカタチ
- オーディブルは耳で楽しむ読書スタイルを提供しています。これにより、紙の本や電子書籍では得られない『ながら時間』を活用した効率的な読書が可能です。
- 多彩なジャンルと高品質な朗読
- 小説、ビジネス書、自己啓発書、児童書など幅広いジャンルが揃っており、プロのナレーターによる感情豊かな朗読で、没入感のある体験が楽しめます。
- スキマ時間を有効活用
- 通勤や家事をしながら、運動中など、日常のスキマ時間を知識や物語を吸収する時間に変えることができます。
忙しい毎日でも『本を読む喜び』を感じる方法として、オーディブルは非常に有効です。本記事を参考に、ぜひ無料体験を活用して、【聴く読書】習慣を始めてみてください!
FAQ(よくある質問)
- Q:オーディブルとは何ですか?
-
オーディブルは、プロの声優や俳優が朗読するオーディオブックを聴くことができるサービスです。小説、ビジネス書、自己啓発書、児童書など、20万冊以上の豊富なラインナップがあります。
- Q:オーディブルはどんな人におすすめですか?
-
- 忙しくて本を読む時間がない人。
- 通勤時間や家事などのスキマ時間を有効活用したい人。
- リラックスしながら読書を楽しみたい人。
- Q:オーディブルのメリットは?
-
- スキマ時間の有効活用
- 通勤中や家事中など、手がふさがっている時間でも読書ができます。
- 倍速再生
- 再生速度を調整することで、効率的に学習できます。
- 0.50倍速〜3.50倍速まで、0.05単位で細かく調整可能です。
- ストレス軽減・リラックス効果
- 目を使わずに聴くことで、心身のリラックスにつながります。
- プロのナレーターによる朗読
- 感情豊かな朗読により、物語への没入感を深めることができます
- スキマ時間の有効活用
- Q:オーディブルのデメリットは?
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聴き放題対象外の作品があることや、内容が頭に入りにくいと感じる場合があることがデメリットとして挙げられます。
- Q:無料体験はありますか?
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初回登録の場合、30日間の無料体験があります。無料期間中は聴き放題対象作品を制限なく楽しめます。
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